怎么知道自己怀孕了？有性生活的女性，如果月经推迟还没来，那很可能就是怀孕了，当然，还有很多原因可导致女性月经推迟，所以月经推迟并不是怀孕的症状。怀孕还可以有，反胃恶心、疲倦、尿频、乳房变化等生理表现。那么，要怎么样才能有效判定是否怀孕呢？

　　怎么知道自己怀孕了？自己在家尿检

　　家用早孕试纸在大部分的药店都有售，而且还不需要医生处方。这种测试方法的好处之一就是让你有更多的隐私而且和灵活性，你只要花几分钟就可以得到结果。

　　原理：怀孕自测的工作原理是，检测体内hCG(即人体绒毛膜促性腺激素)。一般在月经过期1～2周没来时通过尿液检测。

　　验尿方法：将尿液滴在含化学物质的验孕棒上，或者将验孕棒放到尿液中3～5秒后取出，平放30秒到5分钟，观察结果。10分钟后无法有效判定。

　　结果判断：阴性 只出现对照线，表示没有怀孕；弱阳性 对照线、检测线都显色，但检测线显色弱，表示可能怀孕，数日后用晨尿重测；阳性 对照线、检测线都显色，检测线显色清晰，表示已经怀孕；强阳性 对照线、检测线都显色，但检测线显色强于对照线，表示怀孕一段时间；无效 无任何色线出现，表明试验失败或验孕纸(棒)变质损坏。

　　有效性：虽然一些早孕试纸号称具有99％的，也不要过分轻信自测结果。据统计，验孕试纸的正确测试率差异很大，,重50％～98％不等。

　　提高有效性的方法，提高自我检测的有效度，按照下列方法做：

　　1、注意包装盒上的生产口期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时叫长了就会失效。

　　2、为了减小测试不确的机率，具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，并小心谨慎地按照说叫去做。

　　3、早起的屎液一般有较高的HCG值，用早起排名较好次排出的尿液会测出最有效的结果。

　　4、如果你对测试结果拿不准，打电话咨询医生，在医生的指导下完成测试。例如，你喝水过多尿液稀释，医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如1果测试结果呈阳性但很不，你就该假设自己怀孕了，去医院做检查。

　　5、如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果是阳性，就要去看医生。

　　以上是对“怎么知道自己怀孕了”的相关介绍，杭州红房子妇科专家提醒，早孕试纸只是测定是否怀孕的一个初步判断，要确诊还需到医院做B超或血HCG确定。更多相关问题，在线咨询妇科专家更具体！