时下，很多情侣或者夫妻既不愿采用避孕套避孕，也不愿采取避孕药避孕。他（她）们认为避孕套使用麻烦，影响性体验；避孕药多多少少会有些副作用，对女性身体有伤害 。于是就采用了安全期避孕这种方式。然而很多人却不知道科学的安全期是怎么样计算的。下面就让杭州红房子计划生育专家来给大家介绍一下计算安全期的正确方法。

　　正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在 输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后 4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　综上，简单的来说，安全期就是月经来潮前的9天和月经结束后的5天。

　　为了让大家更好的理解，下面我们用一张图来示意。注：图表中假设月经周期为28天，本月（十月）月经来潮是在17日。

安全期计算图表

　　同时专家提醒：女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得 有效，所以说安全期避孕不安全。

　　安全期避孕失败，意外怀孕怎么办？

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