流产后女性如何做再孕准备?

　　问：我今年30岁，之前有两次怀孕都不明原因的流产了。我和先生都是很喜欢孩子的人，请问若再次怀孕的话应做哪些准备？读者 许女士

　　答：再次怀孕前夫妻双方应先到医院做一些详细检查，如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。查明原因后，采取针对性的措施治疗，避免怀孕后再发生习惯性流产.另外，杭州红房子妇产医院妇科专家提醒女性朋友,再孕后在日常生活中应注意以下几点：

流产后女性如何做再孕准备

　　1、生活规律 起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。要养成良好的生活习惯，作息要有规律，好每日睡够8小时，并适当活动。

　　2、慎房事 对有习惯性流产的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事。

　　3、注意个人卫生 孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。

　　4、合理饮食 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　5、保持心情舒畅 研究认为，一部分习惯性流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　6、定期做产前检查 孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，胎儿健康发育。

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