人工流产后，女性的子宫和身体也需要一段时间来调养恢复，饮食是术后调养非常重要的部分，能够促进女性更快的恢复。否则术后调养不当，可能给女性身体健康造成一定影响。那么人工流产后怎么补充营养？

　　人工流产后的营养补充，女性可关注以下几个方面：

　　1、适当补血：人流会造成一定的血量丢失，女性身体也会比较虚弱，术后及时补充机体消耗，适量补血。

　　2、补充维生素和蛋白质：除了补血，维生素和蛋白质能够为药流后受创的机体补充营养，促进子宫内膜加快恢复，并且能够帮助抵抗感染。因此，人流之后应多吃一些动物的肝脏、胡萝卜、大豆、蛋、奶，五谷等等。

　　3、适量补充脂肪：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，而不要暴饮暴食。

　　杭州好的人流医院专家在这里告诉女性，人工流产后除了要合理饮食，还有其他一些事项多加注意，同样对术后康复非常有好处。例如：流产后要注意外阴的清洁，不要给细菌带来可乘之机。同时在一个月以内要禁止盆浴、禁止游泳等等。要是出现了腹痛、白带异常等情况，那么还需要及时就诊，避免手术后遗症发生而没能得到及时解决。

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