俗话说的好，药疗不如食疗，在做完无痛人流后女性朋友要吃那些东西才能回复的更快呢？杭州红房子医院专家建议在搭配食物的食物上要注意以下问题，希望给做完无痛人流的女性朋友一些帮助。

　　专家介绍无痛人流后食疗很关键

　　女性朋友无痛人流后，为了能快速恢复健康，还是要注意补充营养的，无痛人流后吃什么好？对于食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复。同时要了解补充的营养物质的成分。

　　1)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2)、流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　术后需要注意哪些事项？

　　杭州红房子医院专家讲到手术再成功也需要术后的护理,因为在很早的时候就有“三分治疗，七分护理”的说法，哪呢无痛人流后除了食疗意外还要注意哪些事项呢？以下是专家龚天荣介绍的几个注意事项：

　　1、注意休息：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　3、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　4、做好避孕工作：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　5、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后子宫口还没有全部闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

鉴于不少早孕患者在人流术后，两三月内再次怀孕接受手术，尽管随着高科技在医学上的运用，大大减轻了患者的痛苦，把健康的损失降到了最低的限度，但毕竟是手术，对于身体还是会有一些影响，需要一段时间的调养才会康复如初，杭州红房子医院妇科专家提醒各位女性朋友在术后也同样要做好术后康复工作，要不然就会影响以后的生育和正常怀孕的。具体问题直接咨询好专家。